체육관 근력 운동 6KG 파우더 코팅 케틀벨

Pesas rusas라고도 알려진 Kettlebell은 신체의 근력, 지구력, 균형은 물론 유연성과 심폐 능력을 향상시키는 데 사용됩니다. 일반적으로 밀기, 들기, 들기 등 다양한 운동을 하고, 훈련 자세를 다양하게 바꾸어 운동하고 싶은 신체 부위를 단련할 수 있습니다. 유산소 운동을 위한 일종의 운동기구이다. 매일 적당한 강도의 운동을 하면 효과적으로 근육 탄력을 강화하고 지방을 줄일 수 있습니다. 파우더 코팅된 케틀벨은 주철로 만들어졌으며, 친환경적인 파우더 페인팅을 하여 특유의 냄새가 없습니다. 베이스를 크게 만들어 바닥과의 접촉면적을 늘려 훈련 시 더욱 안정적이고 안전하게 사용할 수 있습니다.

이 6kg 케틀벨은 근력 운동을 원하는 사람들에게 좋은 운동기구입니다. 무게는 트레이너에게 너무 무겁지 않으며 다양한 자세로 운동을 할 수 있습니다. 기본적으로 전신 운동인 케틀벨 훈련 동작이 많이 있습니다. 다른 운동 장비와는 달리 하나의 도구로 전신 강화 및 컨디셔닝을 얻을 수 있습니다. 동시에 다양한 무게 옵션이 있어 작은 무게로 연습해도 너무 피곤하지 않습니다.