체육관 근력 트레이닝 스트레이트 크롬 바벨 바

바벨바는 겉으로 보면 중앙에 가로바가 있고 양쪽에 소매가 있는 형태로 되어있습니다. 수평 막대부터 시작해 보겠습니다. 올림픽 역도와 파워리프팅의 바벨 느낌 요구 사항에는 차이가 있습니다. 모두가 고민하는 손의 촉감과 탄력성에 대해 이야기해보겠습니다. 많은 사람들이 바벨의 탄력성에 대해 오해를 하고 있습니다. 역도용 바의 탄력이 딱 맞아야 합니다. 탄력성이 클수록 바가 더 좋다는 의미는 아닙니다. 그에 반해 파워리프팅 바는 헤비 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트의 안정성을 추구하기 위해서는 상대적으로 단단한 바가 필요합니다.

파워리프팅 바벨은 무거운 스쿼트, 벤치 프레스, 데드리프트를 위해 설계되었습니다. 상대적으로 딱딱한 느낌이 들고 탄성 에너지를 저장하지 않습니다. (즉, 동일한 하중 하에서의 변형은 상대적으로 작고 강성은 상대적으로 높습니다.) 역도용 바벨은 두 가지 올림픽 역도 종목의 깔끔한 날치기를 위해 설계되었습니다. 직경은 더 얇아지고(28mm) 탄성에너지 저장량은 더 많아졌습니다. ) 적절한 탄력성은 저크와 저크에서 운동선수에게 어느 정도 이점을 가져올 수 있으며, 둘의 그립 링도 다릅니다.