핵심 훈련을 위한 1 AB 휠 롤러 키트 판자 복부 롤러 휠의 다기능 피트니스 6
복부 근육 바퀴는 편심 수축을 강화할 수 있습니다. 편심성 수축은 주로 외부 힘의 작용으로 근육 섬유가 외부 힘에 의해 제어되고 늘어나는 것을 의미합니다. 이것은 근육 모양과 근력 훈련을 위한 가장 효과적인 수축 형태입니다. 쉽게 말하면 슈퍼마켓에 가서 계란 한 바구니를 사서 집에 올 때 문에 들어서자마자 바로 테이블 위에 바구니를 던지는 것이 아니라 천천히 힘차게 바구니를 올려 놓아야 하는 것과 같다. 테이블에. 이 과정은 바구니를 천천히 들어 올리면서 동심원 압축이 아닌 편심 수축입니다.
| 복근 휠 롤러 | 33*15.5cm, 550g |
| 줄넘기 | 로프 길이: 2.8m, 손잡이 길이: 13.5cm, 160g |
| 핸드 그리퍼 | 9*8cm, 70g |
| 저항 밴드 | 70g |
| 푸시업 바 | 22*14cm, 470g |
| 매트 | 34*16.5cm, 50g |
| 포장 | opp+ctn |
| 패키지 크기 | 25*22*12cm |
| 포트 | 상하이항, 난퉁항, 닝보항 |
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