여러 색상 4KG 6KG 비닐 케틀벨

러시안 덤벨(Pesas rusas)로도 알려진 케틀벨은 신체의 근력, 지구력, 균형은 물론 유연성과 심폐 능력을 향상시키는 데 사용됩니다. 일반적으로 밀기, 들기, 들기 등 다양한 운동을 하고, 훈련 자세를 다양하게 바꾸어 운동하고 싶은 신체 부위를 단련할 수 있습니다. 이 비닐 케틀벨은 순철로 만들어졌으며 환경 친화적인 무진 스프레이 페인트로 특유의 냄새가 없습니다. 베이스를 확대해 접촉 면적을 늘려 훈련 시 더욱 안정적이고 안전하게 사용할 수 있습니다.

유산소 운동기구의 일종입니다. 훈련에 적합한 동작을 선택하면 근육의 힘이 향상되고 근육 라인을 형성하는 데 도움이 됩니다. 매일 30분씩 운동하면 체지방을 효과적으로 연소할 수 있으며 지방 연소 및 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.