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소형 런닝머신(가족 피트니스에 필수)
2023-06-20에 관리자에 의해
소형 런닝머신은 집에서 유산소 운동에 적합한 피트니스 기기로, 일반적으로 상업용 런닝머신보다 크기가 작고 가정 환경에서 사용하기에 적합합니다.작은 런닝머신을 사용하면 유산소 운동을 하고 심폐 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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런닝머신 유지관리
2023-06-14에 관리자에 의해
런닝머신 유지관리 방법 1. 제품을 청소하거나 유지관리하기 전에 반드시 런닝머신의 전원 플러그를 뽑아주세요.적어도 일주일에 한 번 런닝 보드와 벨트 윤활 상태를 점검하십시오.2, 실제 사용 빈도에 따라 적절한 양의 실행을 추가하십시오...
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덤벨을 선택할 때 고려해야 할 4가지 측면
2023-06-06에 관리자에 의해
덤벨을 선택할 때 고려해야 할 몇 가지 측면이 있습니다. 1. 무게 선택: 덤벨의 무게는 체력과 실제 필요에 따라 선택해야 합니다.초보자는 일반적으로 가벼운 무게로 시작하여 점차적으로 실력을 쌓아갑니다.이미 가지고 있다면...
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덤벨 고르는 법, 적절한 무게의 덤벨 고르는 법
2023-06-02에 관리자에 의해
요약: 덤벨은 간단한 근력 훈련 장비로, 크기가 작고, 사용이 간편하며, 많은 초보자들이 피트니스 장비로 덤벨 한 쌍을 구입할 것입니다.그런데 많은 분들이 어떤 무게를 선택해야 하는지 알고 싶어 하시나요?어떤 종류의 덤벨이 좋은가요?네 종류가 있습니다 ...
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TPE 요가매트 소재의 장점 및 특징
2023-05-19에 관리자에 의해
TPE 요가매트는 고무의 고탄성, 고강도, 고반발 소재로 사출성형 가공이 가능합니다.TPE 소재 자체는 분해 가능하고 환경적으로 안전하며 다양한 경도, 부드러운 촉감, 내후성, 피로 저항성 및 온도 특성을 갖추고 있습니다.
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웨이트 벨트의 목적은 무엇입니까?웨이트 벨트를 선택하는 방법은 무엇입니까?웨이트벨트는 넓을수록 좋은가요?
2023-05-16에 관리자에 의해
이제 체육관에 있는 많은 사람들이 근력 운동을 할 때 바벨을 드는 것을 선택하고 있으며, 역도를 연습할 때 전문적인 벨트를 착용하는 것이 필요하다는 것을 우리 모두 알고 있습니다.웨이트 벨트를 선택하는 방법에 대해 이야기합시다.웨이트벨트는 넓을수록 좋다?...의 선택
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케틀벨 구매 가이드: 어떤 케틀벨을 구매해야 할까요?
2023-05-15에 관리자에 의해
당연히 케틀벨 훈련은 수년에 걸쳐 인기가 높아졌습니다.체육관에서 훈련하든 집에서 훈련하든 이 다기능 장치를 중심으로 전체 운동을 구성할 수 있습니다.하지만 어떤 스타일이 귀하의 훈련 요구에 적합합니까?옵션이 너무 많아서 구매 ...
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덤벨은 어떤 소재가 좋고, 덤벨은 어떤 소재가 좋은가요?
2023-05-12에 관리자에 의해
덤벨은 어떤 재질이 좋은가요?덤벨 소재는 접착제, 딥 플라스틱, 전기 도금 및 페인트로 구분됩니다.고무 맛이 약간 더 강하고 사라지는 데 시간이 걸립니다.그리고 용량이 상대적으로 크네요..
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운동할 때 팔꿈치 패드를 착용하면 정말 유용할까요?
2023-05-11에 관리자에 의해
팔꿈치 관절은 인체에서 가장 단단한 부분 중 하나이며 손상되기 쉽지 않지만 종종 팔 운동을 하는 사람들은 팔꿈치 관절을 유지하기 위해 팔꿈치 보호대를 사용합니다.특히 농구, 배드민턴, 배구, 테니스 및 기타 야외 피트니스 스포츠를 즐기세요...
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케틀벨의 발달
2022-12-12에 관리자가 작성
1948년에 현대식 케틀벨 리프트는 소련에서 국가 스포츠가 되었습니다.1970년대에 케틀벨 리프팅은 소련 미국 전주 체육 협회(US All-State Athletic Association)의 일부가 되었고, 1974년에 소련의 많은 공화국이 케틀벨 스포츠를 "국가 스포츠"로 선언했으며 1985년에 F.
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혹시 '케틀벨'을 아시나요?
2022-11-18에 관리자가 작성
케틀벨은 일종의 덤벨 또는 프리 웨이트 덤벨입니다.둥근 베이스와 곡선형 손잡이가 있습니다.멀리서 보면 손잡이가 달린 대포처럼 보입니다.그것은 근육의 모든 부분을 폭격할 수 있습니다.모양 때문에 영어에서는 "케틀벨"이라고 명명했습니다."주전자"를 보기 위해 쪼개지는 단어는...
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2022 IWF 아시아 프로페셔널 피트니스 난징 이벤트
2022-10-14에 관리자가 작성
IWF 소개 중국(상하이) 국제 피트니스, 스포츠 및 레저 전시회는 중국 피트니스 산업의 비즈니스 행사이자 중국 및 아시아 피트니스 시장의 풍향계입니다.체육 총국에서는 이를 상하이 스포츠 산업 시범 대회로 명명했습니다.
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